QUOI
⭐️ L’accompagnement est un cours particulier qui s’adapte à vos besoins.
QUAND
Sur rendez-vous, en fonction de vos disponibilités.
👉 Pour faire une demande de rendez-vous : cliquez ICI pour remplir le formulaire et l’envoyer.
OÙ
Plusieurs possibilités (À convenir ensemble) :
. En présentiel, à Paris 11ème
. En ligne, sur Zoom
COMMENT
Une session d’1 heure, seul·e avec l’instructeur.
Ce cours propose de vous apprendre différentes pratiques et routines méditatives, et de vous guider dans leur compréhension pour vous mener au lâcher prise. Il s’agit d’un cours sur mesure dont l’objectif est de répondre à vos besoins.
POUR QUI
Ces séances s’adressent aux personnes qui manquent de disponibilités et/ou préfèrent apprendre seules, avec un enseignant.
Pour toutes celles et ceux qui souhaitent apprendre la méditation de façon sérieuse.
Débutants ou non.
POURQUOI
Vous apprendrez à méditer de façon autonome et à intégrer la pleine conscience dans vos activités du quotidien.
Être guidé·e par un instructeur qualifié vous permet de méditer dans les meilleures conditions.
COMBIEN
⭐️ 45 euros TTC